Inulina – 270 gramów

Jeśli chcesz wesprzeć prawidłowe trawienie i zmniejszyć zaparcia to sięgnij po inulinę, czyli błonnik naturalnie występujący w warzywach i owocach mający pozytywny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Inulina wspiera również prawidłowy poziom glukozy i cholesterolu we krwi oraz zwiększa uczucie sytości, co jest pomocne w trakcie odchudzania^[1-4].

Inulina występuje w około 36 000 gatunków roślin, a korzenie cykorii są jej najbogatszym źródłem. Inulina to rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Należy do fruktanów, które wykazują działanie prebiotyczne odżywiając dobre bakterie występujące w naszych jelitach. Bakterie jelitowe wykorzystują inulinę do produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które odżywiają komórki jelitowe i wykazują przez to wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu. Inulina przyczynia się do rozluźniania masy kałowej, dzięki czemu zwiększa częstotliwość wypróżnienia i reguluje pracę jelit. Zmniejsza ryzyko zaparć poprawiając komfort trawienia. Wspiera zachowanie prawidłowej błony śluzowej w jelicie grubym poprzez skrócenie czasu ekspozycji na potencjalne substancje rakotwórcze ^[5,6]. Spożycie błonnika obniża poziom glukozy, a także zmniejsza wchłanianie cholesterolu obniżając jego całkowity poziom i frakcję LDL we krwi. Poprzez zwiększenie sytości inulina pomaga lepiej kontrolować apetyt oraz spożycie kilokalorii, co ułatwia proces odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej ^[1-4]. Inulina wspiera optymalną mikrobiotę jelitową^[6,7]. Prawidłowa mikrobiota jelitowa jest niezbędna do zachowania zdrowia i funkcji przewodu pokarmowego, wytwarzania witaminy K i B oraz prawidłowej odporności. Zdrowie jelit wpływa na dobre samopoczucie i nastrój.

Nasz suplement zawiera Fibruline™, inulinę o bardzo dobrej rozpuszczalności pozyskiwaną z korzenia cykorii o wysokiej zawartości błonnika. Dzienna porcja zawiera łącznie 13,5 gramów Fibruline™, błonnika z korzenia cykorii (Cichorium intybus) dostarczającego12 g inuliny. W opakowaniu znajdziesz miarkę, która pomoże Ci odmierzyć zalecaną ilość produktu do spożycia trzy razy dziennie. Produkt ma doskonałą rozpuszczalność zarówno w ciepłych, jak i zimnych napojach, a także stanowi idealny dodatek do smoothie i posiłków. Chcąc zadbać o zdrowie swoich jelit i regularne wypróżnianie – sięgnij po inulinę, która zwiększy częstotliwość wypróżnień, wesprze prawidłowe funkcje przewodu pokarmowego i pomoże Ci zachować optymalne stężenie glukozy i cholesterolu.

^[1] Wang, L. et al. (2019). Inulin-type fructans supplementation improves glycemic control for the prediabetes and type 2 diabetes populations: results from a GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of 33 randomized controlled trials. Journal of translational medicine, 17(1), 410. https://doi.org/10.1186/s12967-019-02159-0
^[2] Zhuang, G., et al. (2012) Effects of inulin on the plasma lipid profile of normolipidemic and hyperlipidemic subjects: a meta-analysis of randomized controlled trials, Clinical Lipidology, 7:2, 215-222, doi: 10.2217/clp.12.82
^[3] Salmean Y. A. (2017). Acute fiber supplementation with inulin-type fructans curbs appetite sensations: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Food & nutrition research, 61(1), 1341808. https://doi.org/10.1080/16546628.2017.1341808
^[4] Alptekin, İ. M. et al. (2022). Effects of β-glucan and inulin consumption on postprandial appetite, energy intake and food consumption in healthy females: A randomized controlled trial. Nutrition and health, 28(3), 433–442. https://doi.org/10.1177/02601060211023256
^[5] Pool-Zobel B. L. (2005). Inulin-type fructans and reduction in colon cancer risk: review of experimental and human data. The British journal of nutrition, 93 Suppl 1, S73–S90. https://doi.org/10.1079/bjn20041349
^[6] Le Bastard, Q. et al. (2020). The effects of inulin on gut microbial composition: a systematic review of evidence from human studies. European journal of clinical microbiology & infectious diseases : official publication of the European Society of Clinical Microbiology, 39(3), 403–413. https://doi.org/10.1007/s10096-019-03721-w
^[6] Vandeputte, D. et al. (2017). Prebiotic inulin-type fructans induce specific changes in the human gut microbiota. Gut, 66(11), 1968–1974. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2016-313271